La hipnosis es un estado natural y alternativo de la conciencia en donde se fija la atención en la mente subconsciente. En este estado de adormecimiento, hay una tendencia a la relajación de todo el cuerpo, y una mayor susceptibilidad a la imaginería y a las sugestiones del hipnoterapeuta.
El término más sencillo para describirlo es simplemente mirar hacia nuestro interior. Somos conscientes de lo que sucede: Podemos hablar, abrir los ojos, caminar, salir del trance si así lo deseamos.
Poco a poco se va llevando al beneficiario más profundo en el trance, procurando que no analice conscientemente lo que está viendo o sintiendo, ya que permite distraer al paciente de su problema para identificar la raíz o el origen del tema a tratar y enfocarlo en la solución, reprogramación de conducta y aprovechar los recursos de la mente inconsciente de modo que se logre la meta de una manera efectiva y los resultados sean duraderos.
La intervención terapéutica está hecha a la medida de las necesidades del cliente.

Su beneficio es aún mayor si se trabaja de manera integrativa y también facilita los resultados de otras terapias.
*Nadie puede ser hipnotizado en contra de su voluntad. Durante la hipnosis la persona es dueña de sí misma y solo hacia aquello que quiere, que acepta.
*Alternativo significa que la persona tiene el libre albedrío de decidir si quiere estar en este estado hipnótico.